Arginin je semi-esenciální aminokyselina, to znamená, že tělo si ji umí vyrobit za určitých podmínek, může jí však být nedostatek a proto je vhodné dodatečné doplnění ve formě výživového doplňku.
AKG je zkratka pro alfa-ketoglutarát, jedná se tedy o L-arginin alfaketoglutarát, který představuje pokročilejší formu argininu a tím zajišťuje i lepší vstřebatelnost a účinnost. Napomáhá rozšíření cév a tím zvyšuje prokrvení, hraje důležitou roli při zvýšené námaze, pomáhá lépe zvládat stres, urychluje hojení ran, regeneraci a navíc stimuluje vylučování růstového homonu.
Výhody:
- Zvyšuje hladinu NO
- Podporuje růst svalů na úkor tuku
- Zrychluje regeneraci
Dávkování
Optimální dávka je 5 g přibližně hodinu před tělesným výkonem, u sportovců je doporučená dávka 5 g před spánkem. Základní dávka je 5 g (1 zcela naplněná čajová lžička).
Tabulka nutričních hodnot
Velikost jedné dávky: | 5 g |
---|---|
Počet dávek v balení: (250 g) | 50 |
Počet dávek v balení: (500 g) | 100 |
Energetická hodnota | 20 kcal/85 kJ |
Tuky | 0 g |
Sacharidy | 0 g |
Bílkoviny | 3,75 g |
Arginin | 5 000 mg |
Složení
L-arginin alfa-ketoglutarát.
Napsat recenzi